Valriekstu eļļu iegūst no augļu kodoliem ar aukstās spiešanas metodi. Iegūtajam produktam ir dzintara nokrāsa, oriģināla garša un bagātīgs riekstu aromāts. Tik izteikta aromāta dēļ, valriekstu eļļu nav ieteicams izmantot izsmalcinātu aromātisku kompozīciju veidošanā.

Kā izvēlēties?

Ir vērts izvēlēties auksti spiestu valriekstu eļļu. Labāk ir iegādāties eļļu mazos traukos, jo pēc atvēršanas un saskares ar gaisu eļļas glabāšanas laiks ievērojami samazinās.

Kā uzglabāt?

Pēc pirmās lietošanas eļļa jāuzglabā ledusskapī, tumšā, noslēgtā stikla pudelē.

Eļļas enerģētiskā vērtība ir 884 kcal uz 100 g. Protams, tas nav maz, bet izrādās, ka šo produktu var izmantot arī svara zaudēšanai. Tātad, ja lietojat valriekstu eļļu un no rīta tukšā dūšā dzerat to pa tējkarotei, ar laiku varat atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.

Valriekstu eļļa ir vērtīgo mikroelementu un vielu dārgums. Tā satur polinepiesātinātās taukskābes, tostarp linolēnskābes un linolskābes; karotinoīdi un retinols, kas organismā pārvēršas par A vitamīnu; E, C; B grupa ; mikro un makroelementi, piemēram, jods, kalcijs, kā arī dzelzs, magnijs, varš, cinks u.c. Turklāt, šī eļļa tiek uzskatīta par rekordistu tik noderīgā E vitamīna un omega-3 , omega-6 taukskābju saturā , kas veido līdz 77% produkta.

Tradicionālā medicīna izmanto valriekstu eļļu kā līdzekli pret daudzām slimībām. Valriekstu eļļu ieteicams lietot kā palīgvielu gļotādu iekaisumu, vēža, tuberkulozes , artrīta , kolīta , otīta , cukura diabēta , aizcietējumu , kuņģa un zarnu čūlu ārstēšanā. Artrīta gadījumā eļļu var ierīvēt uz locītavām vakarā, pirms gulētiešanas. Par noderīgu tiek uzskatīta arī locītavu masāža ar valriekstu eļļu, kas atšķaidīta ar ciedra eļļu (1:1). Šo pašu maisījumu var izmantot slimu vēnu ierīvēšanai, tromboflebīta un varikozu vēnu gadījumos.

Valriekstu eļļa, kā profilakses līdzeklis ir neaizstājams tiem, kam ir nosliece uz aterosklerozi , sirds slimībām, aknu slimībām un vielmaiņas traucējumiem. To var lietot atveseļošanās laikā pēc operācijām un smagām slimībām. Ja Jums ir paaugstināts asinsspiediens vai holesterīns , ārsti iesaka no rīta izdzert pustējkaroti eļļas, uzēdot virsū karoti medus. Lai atjaunotu aknu darbību, tiktu galā ar hepatītu un vairogdziedzera slimībām, kolītu, aizcietējumiem, jūs varat lietot tādu pašu produkta daudzumu naktī.

Regulāra eļļas lietošana var mazināt risku saslimt ar vēzi, astmu un atvieglot toksikozi grūtniecēm. Eļļa ir noderīgi arī grūtniecēm, jo tās sastāvā esošajam E vitamīnam ir svarīga loma augļa attīstībā.

Ja rodas strutošas brūces, plakstiņu infekciozi bojājumi, ilgstoši nedzīst ādas plīsumi un apdegumi var ieziest skartās vietas ar valriekstu eļļu, divas reizes dienā. Skarto zonu ārstēšana palīdzēs arī ekzēmas, psoriāzes , dermatīta, piņņu un herpes vīrusa gadījumā. Turklāt riekstu eļļa ir īsts afrodīzijs vīriešiem. Tā sastāvā esošais augu ferments spēj palielināt asinsriti dzimumorgānos, kā arī stimulēt spermas veidošanos.

Valriekstu eļļa ir atradusi pielietojumu arī kosmetoloģijā, pateicoties tās sastāvā esošajiem mikroelementiem un vitamīniem, tā ir piemērota jebkurai ādai, to mitrinot, barojot un tonizējot. Šī eļļa ir daudzu krēmu, higiēnas līdzekļu un balzamu sastāvdaļa. Lietojot tīrā veidā, eļļa viegli izkliedējas pa ādu, ātri uzsūcas, padarot ādu zīdainu un maigu. Īpaši ieteicama tiem, kam ir jutīga un kairināta āda, jo eļļai ir nomierinoša un atvēsinoša iedarbība.

Pateicoties eļļa esošajām taukskābēm un antioksidantiem , valriekstu eļļai piemīt atjaunojošas un reģenerējošas īpašības, kas nozīmē, ka to var izmantot, lai apkarotu ar vecumu saistītas izmaiņas ādā, jo īpaši, lai atbrīvotos no sīkajām krunciņām.

Lai bagātinātu savu dienas vai nakts krēmu ar lietderīgām vielām, var pievienot pāris pilienus riekstu eļļas. Katram ādas tipam varat izmantot savu sejas masku, pievienojot valriekstu eļļu.

Šī eļļa noder jebkura tipa ādai un pretiekaisuma maskai. Šo eļļu var izmantot arī lūpu aizsardzībai, kad tās ir nolobījušās, sausas vai saplaisājušas. Ziemā jūs varat apstrādāt lūpas ar eļļu 30 minūtes pirms došanās ārā. Valriekstu eļļa tiek izmantota arī efektīvai matu stiprināšanai . Tas palīdzēs nostiprināt matu folikulus, atjaunot bojātos matus, padarīs matus patiesi spīdīgus, pasargās ādu no ultravioletā starojuma, novērsīs matu izkrišanu un paātrinās matu augšanu.

Regulāri uzklājot valriekstu eļļu uz ķermeņa, tā savelk ādu, padarot to gludu un elastīgu. Ķermenim valriekstu eļļu bieži lieto kopā ar citām eļļām - mandeļu, aprikožu, olīvu. Ja šo maisījumu uzklājat uz mitras ādas pēc peldēšanās, tas ilgstoši paliks mitrināts un smaržīgs.

Valriekstu eļļa ir lieliska masāžām. Šim nolūkam to ieteicams izmantot kā bāzes eļļu, nepieciešamības gadījumā pievienojot papildu sastāvdaļas.

Valriekstu eļļu lietojot kopā ar pārtiku, var aizsargāt ķermeni un ādu no iekšpuses, jo produktam ir patiesi unikālas fotoaizsargājošas īpašība, vai arī to var uzklāt tieši uz ķermeņa kā iedeguma eļļu. Tiek uzskatīts, ka eļļa efektīvi saglabā jau iegūto iedegumu.

Nav ieteicams lietot

Praktiski nav īpašu iemeslu atteikties no šīs eļļas. Tikai tie, kas cieš no kuņģa un zarnu čūlas, gastrīta ar zemu skābumu (tikai paasinājuma laikā) un aknu darbības traucējumiem, šo eļļu nedrīkst lietot bieži vai lielos daudzumos.

Grūtniecības laikā riekstu eļļu var lietot tikai ar ārsta atļauju, savukārt, zīdīšanas laikā to labāk nelietot pārtikā, jo riekstu eļļa bērnam var izraisīt alerģiju. Un, protams, cilvēkiem ar individuālu riekstu nepanesamību nevajadzētu lietot šo produktu.