Broms ir smags šķīdums, sarkani brūnā krāsā, garojoša skābeklī ar nepatīkamu aromātu. Dabīgie broma avoti ir sāls ezeri, pazemes urbumi un jūras ūdens, kur broms atrodas kā nātrija, kālija un magnija bromīds.

Cilvēka organismā broms nonāk kopā ar uzturu. Cilvēka orgānos un audos vidēji ir 200-300mg broma. Tas sastopams visā organismā- nierēs, hipofīzē, aizkuņģa dziedzerī, asinīs, kaulu un muskuļu audos. Broms no organisma izdalās galvenokārt caur urīnu un sviedriem.

Broma vērtīgās īpašības

Broms aktivizē dzimuma funkciju, palielina ejakulācijas apjomu un spermatozoīdus tajā, iedarbojas bremzējoši uz CNS. Broms ir kuņģa sulas saturā, iedarbojoties (kopā ar hloru) uz tās skābumu.

Broma antagonisti ir jods, fluors, hlors un alumīnijs.

Broma īpatnības

Broma nepietiekamības simptomi:

• Pastiprināta aizkaitinātība;
• Dzimuma vājums;
• Bezmiegs;
• Augšanas apstāšanās bērniem;
• Hemoglobīna samazinājums asinīs;
• Paaugstināta spontānā aborta iespējamība;
• Dzīves garuma saīsināšanās;
• Kuņģa sulas skābuma samazinājums.
• Broma pārsātinātības simptomi
• Vairoga dziedzera funkcijas nomākšana;
• Atmiņas pasliktināšanās;
• Neiroloģiski traucējumi;
• Ādas izsitumi;
• Bezmiegs;
• Gremošanas traucējumi;
• Rinīts;
• Bronhīts.

Tā kā broms ir ļoti indīga viela, tad lielas tā devas var radīt nopietnas sekas. Letālā deva ir >35gr.

Liels daudzums broma atrodas zirņos, pupiņās, riekstos un vārāmajā sāli ar broma piedevu, nelielākās devās ir zivīs- tie ir galvenie avoti, ar kuriem var pārdozēt bromu, ja tos lieto pārlieku bieži.